Tratamento para dor muscular


Tratamento para dor muscular

Tratamento para dor muscular-manifestações mais comuns, normalmente é causada pela inflamação das fibras musculares

Tratamento para dor muscular

A dor muscular, também conhecida por mialgia, manifesta quando o músculo fica contraído por muito tempo, como acontece nos exercícios de academia, ou outros excessos de movimentos.

Tratamento para dor muscular

Nessas situações, a dor tende a envolver músculos específicos e começa durante ou logo após a atividade.

Geralmente, as atividades desgastantes estão causando a dor muscular

Muitas vezes o exercício ou postura que a desencadeiam é difícil de ser de ser reconhecido.

A dor muscular também pode ser um sinal de condições que afetam todo seu corpo, como algumas infecções

Quando as dores musculares são causadas por alguma doença, é preciso tratar os sintomas dessa doença.
Por esse motivo é importante procurar um médico se as dores persistirem por mais de 3 dias.Os remédios mais utilizados para aliviar a dor muscular incluem:

iRelaxantes musculares: Anti-inflamatórios: Ibuprofeno, Torsilax, Infralax, Nimesulida ou Naproxeno

Analgésicos: Paracetamol ou Dipirona.

Massagens com pomadas antiinflamatóras também podem ser muito eficazes (como a Cataflam e a pomada Salonpas). Os adesivos também são muito usados.

Além dos remédios, o tratamento pode ser feito também com bolsa quente ou fria e alongamentos dos músculos.

Tratamento natural para dor muscular
Os tratamentos naturais são bons porque causam bem menos efeitos colaterais que os remédios comuns. Como Tratar?
Quando você se exercita até a exaustão, são gerados pequenos rasgos nas fibras musculares.

A reação natural do corpo a essa ocorrência é a inflamação.
A massagem ajuda a diminuir a quantidade de citocininas produzida pelo corpo, que desempenham um papel inflamatório.

Além disso, ela parece aumentar a quantidade de mitocôndrias presentes no músculo, aperfeiçoando sua capacidade de extrair oxigênio da corrente sanguínea.A massagem também ajuda a retirar ácido lático, linfa e outras toxinas estagnadas do músculo.

Chás para aliviar a dor: Os chás tem ação calmante e antiespasmódica que ajudam os músculos a relaxarem.Eles possuem propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas e tônicas que reduzem a contração do músculo e evitam o inchaço.

Os chás que ajudam a reduzir a dor muscular são: erva doce, canela em pau, carqueja, louro e gengibre.

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